Finde heraus, wie du mit der richtigen Ernährung deine Eisenspeicher auffüllst – ohne fiese Nebenwirkungen!
🥕 Tabletten essen? Nee
🥕 Verstopfung? Phe
🥕 Totale Erschöpfung? Danke nein
🥕 Haarausfall? Nö
🥕 Übelkeit? Igitt
Hier gibt’s einen Leitfaden, wie Du mit dem richtigen Essen alles wieder ins Lot bringst. Simpel. Schnell. Zuverlässig.

Übersicht der besten Eisenquellen
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Was du lieber vermeiden solltest
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