Eva's Offizin

Wenn der Körper leise SOS funkt: Calciummangel erkennen, bevor es kracht

Wenn der Körper leise SOS funkt: Calciummangel erkennen, bevor es kracht

Wenn der Körper leise SOS funkt: Calciummangel erkennen, bevor es kracht Eva Gröne

Ständig gereizt, müde oder Muskelzucken mit Kribbeln? Calciummangel erkennst du oft zu spät. Was (vegane)Ernährung oder Wechseljahre damit zu tun haben können – jetzt lesen!

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Omega-3-Mangel: Die unterschätzte Schwachstelle deiner Ernährung – gerade, wenn du dich gesund fühlst

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Omega-3-Mangel: Die unterschätzte Schwachstelle deiner Ernährung – gerade, wenn du dich gesund fühlstEva Gröne

Omega-3-Mangel trotz gesunder, veganer Ernährung? Warum ALA nicht reicht – und wie du deinen DHA-/EPA-Bedarf sicher deckst.

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Ständig müde, egal wie viel du schläfst? Eisenmangel kann die Ursache sein. 

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Ständig müde? Völlig fertig? Vegan? Vegetarisch? Weiblich? Eisenmangel ist oft die Ursache. Warum pflanzliche Ernährung hier an Grenzen stößt – und was wirklich hilft.

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Irgendwas läuft schief, du bist nicht richtig auf der Höhe – und du weißt nicht was?

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Irgendwas läuft schief, du bist nicht richtig auf der Höhe – und du weißt nicht was?Eva Gröne

Vegan oder vegetarisch, müde, muskelschwach? Warum Proteinmangel trotz gesunder Ernährung entsteht – und wie du deinen Körper wieder richtig versorgst.

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