Mit Eva Arbeiten
Hier berate ich Dich persönlich.
1:1 oder in der Gruppe
ERSTBERATUNG 1:1
Bevor wir gemeinsam loslegen, müssen wir wissen, was wirklich los ist – Inventur machen.
In der Erstberatung schauen wir uns alles an, was Einfluss auf deine Gesundheit hat. Nicht nur dein Gewicht oder was du gestern gegessen hast – sondern das ganze Bild:
Erkrankungen und Diagnosen: Was bringt dein Körper gerade mit – und was wurde vielleicht übersehen?
Medikamente: Was nimmst du – und was macht das mit deinem System?
Größe, Gewicht, Körperzusammensetzung: Nicht zur Bewertung. Zur Orientierung.
Ziele & Baustellen: Was willst du ändern – und was bremst dich aus?
Alltag & Essverhalten: Was, wann, wie – und warum eigentlich so?
Stress, Schlaf, Stimmung: Weil dein Nervensystem genauso mitredet wie dein Blutzucker.
Makro- & Mikronährstoffe: Hat dein Körper überhaupt das Material, um gesund zu sein?
Lebenssituation: Was um dich herum passiert, bestimmt, was realistisch ist.
Blutwerte (falls Du welche hast): Was sagen sie über deinen Stoffwechsel, deine Nährstoffe, deine Hormone?
Denn erst wenn wir alles auf dem Tisch haben,
können wir einen Weg finden, der wirklich funktioniert – für dich.
Du erhältst vorab einen Anamnesebogen, den Du mir VOR deiner Erstberatung ausgefüllt per email zusendest.
Zusätzlich gibt es erste einfache Empfehlungen speziell für Dich in deiner Situation, die Du ruck zuck umsetzen kannst und Dir bereits erste Erfolge bescheren werden.
Du bist noch unsicher, was das Richtige für Dich ist?
Lerne mich unverbindlich kennen:
ERNÄHRUNGSCOACHING 1:1
Deine Ziele, deine Gewohnheiten, dein Alltag.
Wir schauen uns an, was gerade wirklich los ist – und bauen darauf auf.
Ohne Druck. Ohne „Du musst nur…“. Sondern mit Ansätzen, die zu dir passen.
Gemeinsam entwickeln wir zeitsparende Routinen, die sich in dein Leben einfügen – nicht alles auf den Kopf stellen. Ziel: Ein Alltag, der dir gut tut. Ein Körper, in dem du dich wohlfühlst. Essen, das Dir schmeckt.
Ein Leben mit mehr Energie und Leichtigkeit.
Klingt gut? Aber Du weißt nicht genau ob und was geeignet für Dich ist?
Dann lass uns sprechen.
In einem unverbindlichen, kostenlosen Gespräch (ca. 20min) klären wir,
ob wir zusammen loslegen wollen.
Ich freu mich auf dich.
Du willst zwar was ändern, aber eine Einzelbetreuung brauchst Du nicht? Gleichzeitig möchtest Du, dass all deine Fragen kompetent und schnell beantwortet werden....?
Dann schau mal hier:
MissionICH!
ist mein Selbstlern-Onlinekurs
dazu kannst Du optional eine online Betreuung buchen,
wenn ganz alleine lernen nicht dein Ding ist, oder Dranbleiben für Dich eher schwierig ist.....oder wenn Du nach erfolgreich absolviertem Kurs den Nutzen der Gruppe kennen und Schätzen gelernt hast...
Du hast ein gesundheitliches Problem und möchtest nur meine kurze Expertise?
9 Minuten für dein Problem.
Gesundheitsberatung mit Eva
Schnelle Hilfe bei kleinen gesundheitlichen Fragen.
Klar, ehrlich und alltagstauglich.
Manchmal braucht es keine lange Odyssee, sondern einfach eine gute Einordnung.
In meiner Gesundheitsberatung - 9 Minuten für dein Problem - bekommst du genau das: eine kurze, persönliche Beratung für kleinere Beschwerden, die sich oft innerhalb weniger Minuten sinnvoll klären lassen.
In 9 Minuten schauen wir gemeinsam:
• was hinter deinem Anliegen stecken könnte
• was du selbst tun kannst
• welche Hausmittel oder apothekenüblichen Medikamente sinnvoll sind
• und ob Abwarten okay ist – oder ein Arztbesuch empfehlenswert wäre
Ich bin Apothekerin und begleite dich mit Fachwissen, Erfahrung und einem klaren Blick auf das, was im Alltag wirklich hilft.
Wichtig zu wissen:
Diese Beratung ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Sie richtet sich an Menschen mit leichten, nicht akuten Beschwerden, die eine erste Orientierung oder Entscheidungshilfe suchen. Bei ernsten, anhaltenden oder unklaren Symptomen sage ich dir offen, wenn ein Arztbesuch wichtig ist.
Du bekommst keine komplizierten Pläne, sondern:
• klare Empfehlungen
• verständliche Erklärungen
• und das gute Gefühl, besser einschätzen zu können, was dein Körper gerade braucht
Du bekommst Orientierung, nicht Verunsicherung.
Und oft reicht genau das schon aus.
Wenn sich im Gespräch zeigt, dass dein Anliegen mehr Zeit oder eine andere Begleitung braucht, besprechen wir gemeinsam die nächsten sinnvollen Schritte.